蔬果汁

由于现代人的生活节奏较快，人们承受的生活压力较大，导致很多人的身体常处于亚健康状态，身体的小毛病不断，自身免疫系统功能下降，对疾病的抵抗力也变得非常低下。如果每天能够根据自身的状况，并结合自己的体质。适当调制并饮用一些健康有益的蔬果汁，对于人体就能起到保健作用。一、荔枝菠萝汁材料荔枝10颗、菠萝100克做法①将荔枝去皮、核、取肉