壮阳是一个神秘而模糊的词,从人参鹿茸到韭菜山药。有无数的食材声称能补肾壮阳。有多少谣言是真实有效的?当你补肾时,你究竟在补什么?中医的肾脏不同于西医所说的肾脏。中医的肾不同于西医所说的肾。中医的肾脏涵盖泌尿、生殖、体液调
壮阳是一个神秘而模糊的词,从人参鹿茸到韭菜山药。有无数的食材声称能补肾壮阳。有多少谣言是真实有效的?
当你补肾时,你究竟在补什么?
中医的肾脏不同于西医所说的肾脏。中医的肾不同于西医所说的肾。中医的肾脏涵盖泌尿、生殖、体液调节、乌发、阳痿早泄、宫寒不孕、体虚多汗、脱发耳鸣等多种功能。
然而,在众多药商和医院的广告轰炸下,肾虚、壮阳等概念早已与男性的性功能挂钩,各种关于食补壮阳的说法也随之流传。
一、吃哪补哪派
说到补肾壮阳,很多人首先想到的一定是烧烤摊——烤腰子。
由于哺乳动物的生殖和泌尿系统共享相同的前端,人们自然地将肾脏与性和生殖联系起来。然而,很明显,你吃的是西医中的肾脏,这与壮阳无关。此外,人们还将雄性动物的生殖器泡酒或烹饪。雄激素-睾酮确实含有促进性成熟的雄激素,但高温烹饪或酿酒会使其分解失效。
二、以形补形派
山药、牛蒡具有补肾益气的功效,可能来自硬长直的形状,其主要成分为多糖,与壮阳无关。
虎的形状凶猛而罕见,所以虎骨泡酒可以治疗肾虚和骨落。鳗鱼和河鳗有钻孔的习惯。因此,它们可以补肾益精。牡蛎鲍鱼形状出众,是西方文化中的壮阳产品。然而,以上都来自古人的简单联想,缺乏科学依据。
什么是行之有效的办法?
当然,研究表明,坚持力量训练可以有效改善睾酮分泌,帮助男性发育,增加肌肉,减少体脂,所以不要吃游戏,充足的睡眠,坚持锻炼是健康的永恒意义。
总结:古时确实有壮阳之说。古人通过实验找到了很多补肾助火的药物,但药典里只有几种动物药,主要是草药,所以吃什么补什么只是传统的幌子,只是为了满足他们的好奇心。
最后,治疗一直注重三点治疗,七点营养,可以达到系统用药的程度,已经是一种可以明显诊断的疾病,在治疗时仔细补充,普通人没有事吃什么药,毕竟健康是系统的,跟情绪、运动、环境、工作和休息,食物有关。
有些人通常发脾气,熬夜,偏食,节食,不运动,吸烟,喝酒,现在想吃点东西就能强身健体,这是不可能的。
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