壮阳是一个神秘而模糊的词，从人参鹿茸到韭菜山药。有无数的食材声称能补肾壮阳。有多少谣言是真实有效的？当你补肾时，你究竟在补什么？中医的肾脏不同于西医所说的肾脏。中医的肾不同于西医所说的肾。中医的肾脏涵盖泌尿、生殖、体液调
壮阳是一个神秘而模糊的词，从人参鹿茸到韭菜山药。有无数的食材声称能补肾壮阳。有多少谣言是真实有效的？
当你补肾时，你究竟在补什么？
中医的肾脏不同于西医所说的肾脏。中医的肾不同于西医所说的肾。中医的肾脏涵盖泌尿、生殖、体液调节、乌发、阳痿早泄、宫寒不孕、体虚多汗、脱发耳鸣等多种功能。
然而，在众多药商和医院的广告轰炸下，肾虚、壮阳等概念早已与男性的性功能挂钩，各种关于食补壮阳的说法也随之流传。
一、吃哪补哪派
说到补肾壮阳，很多人首先想到的一定是烧烤摊——烤腰子。
由于哺乳动物的生殖和泌尿系统共享相同的前端，人们自然地将肾脏与性和生殖联系起来。然而，很明显，你吃的是西医中的肾脏，这与壮阳无关。此外，人们还将雄性动物的生殖器泡酒或烹饪。雄激素-睾酮确实含有促进性成熟的雄激素，但高温烹饪或酿酒会使其分解失效。
二、以形补形派
山药、牛蒡具有补肾益气的功效，可能来自硬长直的形状，其主要成分为多糖，与壮阳无关。
虎的形状凶猛而罕见，所以虎骨泡酒可以治疗肾虚和骨落。鳗鱼和河鳗有钻孔的习惯。因此，它们可以补肾益精。牡蛎鲍鱼形状出众，是西方文化中的壮阳产品。然而，以上都来自古人的简单联想，缺乏科学依据。
什么是行之有效的办法？
当然，研究表明，坚持力量训练可以有效改善睾酮分泌，帮助男性发育，增加肌肉，减少体脂，所以不要吃游戏，充足的睡眠，坚持锻炼是健康的永恒意义。
总结：古时确实有壮阳之说。古人通过实验找到了很多补肾助火的药物，但药典里只有几种动物药，主要是草药，所以吃什么补什么只是传统的幌子，只是为了满足他们的好奇心。
最后，治疗一直注重三点治疗，七点营养，可以达到系统用药的程度，已经是一种可以明显诊断的疾病，在治疗时仔细补充，普通人没有事吃什么药，毕竟健康是系统的，跟情绪、运动、环境、工作和休息，食物有关。
有些人通常发脾气，熬夜，偏食，节食，不运动，吸烟，喝酒，现在想吃点东西就能强身健体，这是不可能的。
如若转载，请注明出处：https://www.whms512.com/18353.html
相关推荐
-
河南美食有哪些（河南美食烩面）
闹钟都叫不醒的河南人，胡辣汤绝对可以！纷纷扰扰的万千世界，都汇聚在这一碗胡辣汤里。作为河南美食的第一张名片，逍遥镇胡辣汤已经入选国家级非物质文化遗产，可见它在我国的地位。除了胡辣汤，河南另一个有名的美食就属烩面了。今天我就把老河南人才知道的美食配方告诉大家！推荐美食一：河南烩面首先准备
-
肾炎中药配方大全（七白祛斑中药配方大全）
春季的到来，不仅仅是气温开始回暖，人体阳气也开始升发。中医一直强调“天人合一”，在这个春暖花开的时节，很多人是不是在生活中也开始感受到了自然节气的感召？这其中最明显的一点，就是早上起来变得容易了一些了，为什么呀？因为人体阳气也在开始升发，一到天亮就有一种想起床的冲动。当然，也有很多人会说还是老样子啊，依旧是“早上睡不醒，白天很疲倦”
-
酱料配方大全（烧烤酱烧烤酱料配方大全）
如果我们没有我们最喜欢的酱汁怎么办？有时，酱汁可能是你从平庸到美味所需要的一切。不幸的是，今天在商店出售的大多数品牌都含有令人反感和不健康的成分，例如高果糖和转基因生物。但是您知道您和您的家人可以通过在家制作自己的酱汁来预防这些可怕的健康风险吗？查看这些易于制作的番茄酱、蛋黄酱和（无麸质）烧烤酱的自制食谱。番茄酱材料1
-
鸭脖配方多少钱（鸭脖配方和用料）
特色武汉酱卤鸭货鸭脖技术配方，商用工艺，精细到克的工艺，真实好学，供大家参考。酱卤鸭货一、材料比例袋装冰鸭脖或鸭货5000克、香排草5克、干辣椒400克、生姜块100克、葱段120克、香叶3克、食用盐
-
光波炉蒸鸡蛋糕的做法（一岁宝宝蒸鸡蛋糕的做法）
#春日减肥挑战赛#45天减36斤，120天58斤，不多bb直接上方法一周饮食表：周一：早饭：全麦面包2片（超市有卖，桃李就可以）水煮蛋2个（蛋黄不要吃）小米粥一碗（如果觉得味道比较清淡，可吃小咸菜、榨菜等），早餐很重要，一定要吃饱，如果饭量大，觉得吃不饱，鸡蛋、全麦面包可以加量，吃到饱为止，
-
麻辣的配方与制作（麻辣的配方怎么配啊）
随随便便1个月挣两万块钱，权威麻辣烫做法，碾压他们的配方来了，这个就是我在哈尔滨花4000块钱买的麻辣烫配方，今天我就在家里把具体操作过程，教给大家。这个制作过程有点长，因为它这个小细节比较多。建议大家耐心得看完，把文章保存收藏，以后随时看，有用。制作麻辣烫过程首先准备一大锅水，在市场买两斤左右的牛
-
正宗螺蛳粉配方（螺蛳粉配方）
柳州螺蛳粉作为一道地方风味美食，制作过程是比较复杂的，包括各种配料的制作，飘香红油的制作以及香浓螺蛳汤的制作，要做出一碗地道正宗的螺蛳粉是离不开配方的，很多人学习螺蛳粉技术也是想学习配方。
-
奶块配方T5药水大全（奶块配方保存后还能修改吗）
奶香浓郁的烤牛奶来啦！超级好吃奶香浓郁，QQ弹弹，超嫩滑，自带duangduang特效~~芝士烤牛奶的方法特别简单，低热量，冷藏后口感更好哦！我这种小白新手都可以成功，你们也可以呀！用料牛奶500g蛋黄2个糖或炼乳35g(爱吃甜的可以多加10克糖)芝士1片玉米淀粉50g蛋液刷面均匀即可第一步准备好材料第二步把所有食材
-
腊肉制作方法步骤（腊肉的做法最正宗的做法）
摘要:今天我们不聊如何创业了，我们来聊一个比较好玩的话题——如何加工湘西腊肉。加工湘西腊肉主要有以下几个步骤:1选择猪肉，湘西腊肉用的猪肉一般都是自家养的土猪，这种猪肉肥瘦相间，比较适合做腊肉。2腌制腊肉，腊肉好不好吃，跟腌制有直接关系，所以腌制腊肉是非常重要的步骤。3熏制腊肉，熏
-
合肥凉皮米线卤汤配方（卤汤配方去哪里找）
一款商用卤水店里的核心sop，可以直接用，也可以作为参考。一定要保存好卤水。卤水制作。吊汤:猪皮5斤，棒骨2根从中间砸开，老母鸡一只，猪龙骨6斤，鸡爪4斤。以上材料全部冷水下锅烧开捞出洗净，然后下入汤锅，下入50kg水，一根大葱，二两姜片，50g胡椒粉，20g白酒。大火烧开，小火4个小时，最后再大火烧20分钟，打出所有料渣。高汤吊完。汤倒进卤锅。也可以用汤锅当卤锅。香料包:八角55