壮阳是一个神秘而模糊的词，从人参鹿茸到韭菜山药。有无数的食材声称能补肾壮阳。有多少谣言是真实有效的？当你补肾时，你究竟在补什么？中医的肾脏不同于西医所说的肾脏。中医的肾不同于西医所说的肾。中医的肾脏涵盖泌尿、生殖、体液调
壮阳是一个神秘而模糊的词，从人参鹿茸到韭菜山药。有无数的食材声称能补肾壮阳。有多少谣言是真实有效的？
当你补肾时，你究竟在补什么？
中医的肾脏不同于西医所说的肾脏。中医的肾不同于西医所说的肾。中医的肾脏涵盖泌尿、生殖、体液调节、乌发、阳痿早泄、宫寒不孕、体虚多汗、脱发耳鸣等多种功能。
然而，在众多药商和医院的广告轰炸下，肾虚、壮阳等概念早已与男性的性功能挂钩，各种关于食补壮阳的说法也随之流传。
一、吃哪补哪派
说到补肾壮阳，很多人首先想到的一定是烧烤摊——烤腰子。
由于哺乳动物的生殖和泌尿系统共享相同的前端，人们自然地将肾脏与性和生殖联系起来。然而，很明显，你吃的是西医中的肾脏，这与壮阳无关。此外，人们还将雄性动物的生殖器泡酒或烹饪。雄激素-睾酮确实含有促进性成熟的雄激素，但高温烹饪或酿酒会使其分解失效。
二、以形补形派
山药、牛蒡具有补肾益气的功效，可能来自硬长直的形状，其主要成分为多糖，与壮阳无关。
虎的形状凶猛而罕见，所以虎骨泡酒可以治疗肾虚和骨落。鳗鱼和河鳗有钻孔的习惯。因此，它们可以补肾益精。牡蛎鲍鱼形状出众，是西方文化中的壮阳产品。然而，以上都来自古人的简单联想，缺乏科学依据。
什么是行之有效的办法？
当然，研究表明，坚持力量训练可以有效改善睾酮分泌，帮助男性发育，增加肌肉，减少体脂，所以不要吃游戏，充足的睡眠，坚持锻炼是健康的永恒意义。
总结：古时确实有壮阳之说。古人通过实验找到了很多补肾助火的药物，但药典里只有几种动物药，主要是草药，所以吃什么补什么只是传统的幌子，只是为了满足他们的好奇心。
最后，治疗一直注重三点治疗，七点营养，可以达到系统用药的程度，已经是一种可以明显诊断的疾病，在治疗时仔细补充，普通人没有事吃什么药，毕竟健康是系统的，跟情绪、运动、环境、工作和休息，食物有关。
有些人通常发脾气，熬夜，偏食，节食，不运动，吸烟，喝酒，现在想吃点东西就能强身健体，这是不可能的。
如若转载，请注明出处：https://www.whms512.com/18353.html
相关推荐
-
珍珠奶茶制作教程（珍珠奶茶的珍珠怎么做）
每条街上都会有几家甜品、奶茶店，逛街也好、休闲假期也好，总是会买一杯奶茶捧在手心里，享受片刻的惬意。奶茶有多种，现在的奶茶创新后，各家都有各的不同，奶茶中可以放芋圆、珍珠豆、红豆、绿豆、果粒、仙草、布丁、爆浆珍珠豆等等，口味都是非常好的。外面奶茶店里的奶茶味道再好，也不如亲手做一杯奶茶的味道甜美，春天的奶茶你做好了吗？需要准备的食材
-
面包配方中盐的用量越多发酵时间越短吗（面包配方中的最基本的原料是）
|黄金芝士蒜香法式软面包丨咸香浓郁乁配方可做6个黄金芝士蒜香法式软面包乁详细配方在图彐，方便大家保存揉面乔立7600，乔立旗舰夕，报王太家发酵．卡士100，海昊烘焙嘉园，报王太家烘烤．海氏SP50，EAT旗舟见夕，报王太家乁蒜香黄油软化黄油+盐+蒜泥+葱花（欧芹碎/法香），搅拌均匀备用乁面团
-
砂锅的做法（砂锅的做法与配料）
白菜是平常生活中特别常见的食材，尤其是在北方冬天，几乎家家户户都会买上很多白菜储存起来。白色的做法比较多，也比较家常，今天来跟大家分享一道白菜炖豆腐的做法，这样做出来的豆腐和白菜也都非常入味，特别好吃，而且吃起来清爽，绝对是白菜最好吃的做法之
-
炸肉丸子的做法和配方比例（炸肉丸子的做法和配方可以放白萝卜吗）
相信很多人都喜欢吃“丸子”这种美食，外形美观，味道鲜美，营养丰富，老少皆宜。而在我国，丸子称得上是一种有着悠久历史的传统美食，每到逢年过节或者是有贵客来访，人们都会做丸子这道美食来庆祝节日和招待贵客。就拿我家来说，一年四季吃丸子的次数至少不下十余次。丸子的种类非常繁多，就像饺子一样，根据馅料的不同，可以分为很多种类，比如常见的有豆腐丸子、南瓜丸子
-
烧鸭香料配方比例（烤鸭配方一般调料有哪些）
人生百味，或酸、或甜，其中的滋味只有自己可以细细品味。一只好的蒸鸭，看似有各种香料的融合，但每一味香料都是独特的，都给蒸鸭带来不一样的滋味！香叶来源于月桂，香气浓郁为上品。在鸭子中适当的放入香叶，不止增香，还能开胃消食呢。八角是常用的调味料之一，可烹制出许多美味菜肴，蒸鸭当然也少不了八
-
【图文】豆浆的做法和配方（豆浆的做法和配方比例是多少）
豆浆价廉物美，已成为都市人很受欢迎的饮料，有很多人选择在外面买豆浆，其实可以尝试自己在家做豆浆，自己在家做的早餐干净又卫生。今天我分享6款不同组合的豆浆喝法，每天不重样，都是很健康的食材，早上喝一碗既有饱腹感亦有丰富的营养，尤其对女人好处多多。
-
饮料配方表（饮料配方技术）
#我的搞笑生活#我的饮品消费降级之路大概是这样的：喜茶/乐乐茶??CoCo/快乐柠檬/茶颜悦色??蜜雪冰城??开架饮料??自制饮品不管钱包鼓不鼓，我的饮料杯必须满满的。以下，是我到处搜罗的一些民间自制饮品配方，来自互联网的友友们，做法都很简单，可以在今天安排上。【咖啡篇】黑咖啡??+厚椰乳=生椰拿铁黑咖啡??+薄荷糖浆+冰块+牛奶=薄荷拿铁黑咖啡??+雪碧+冰块气
-
老面的配方（传统老面的做法和配方）
面包焙烤工艺学.中国老面包??首发|杜德春??中国人品尝面包的感觉，是以馒头的风味来衡量：南方人以南方味道评头论足面包；北方人以北方馒头指手画脚说面包。??老面包的庐山真面目：??一：食材溯源～风味发酵剂【天然老面、酵子、醪糟米酒、红曲米、白酒、黄酒、酸奶等】、国家粮库面粉、盐、糖精、鸡蛋、牛奶、植物
-
小笼包的做法及配方（小笼包的做法和配方法）
今天，家住徐汇的市民小李习惯性打开外卖APP，看看附近的外卖又新增了哪些可点的。看见苏小柳的营业店铺，他感觉一阵亲切：“它是最早的，别的店还没开出来时，它就有了。”之前已经下过好几单的小李又点了进去，发现和前阵子相比，
-
周黑鸭卤菜的做法及配方（家庭版卤菜的做法及配方）
专业的卤菜技术配方，荤素菜都可以做、全方位给你讲解，超详细，做法全部给你写出来，看懂了就会，文章结尾有视频教程获取方式