蔬果汁的配方(蔬菜混合果汁配方大全)

由于现代人的生活节奏较快,人们承受的生活压力较大,导致很多人的身体常处于亚健康状态,身体的小毛病不断,自身免疫系统功能下降,对疾病的抵抗力也变得非常低下。如果每天能够根据自身的状况,并结合自己的体质。适当调制并饮用一些健康有益的蔬果汁,对于人体就能起到保健作用。一、荔枝菠萝汁材料荔枝10颗、菠萝100克做法①将荔枝去皮、核、取肉

如果每天能够根据自身的状况,并结合自己的体质。适当调制并饮用一些健康有益的蔬果汁,对于人体就能起到保健作用。

一、荔枝菠萝汁

材料

荔枝10颗、菠萝100克

做法

将荔枝去皮、核、取肉;菠萝去皮,切成均匀小块。

将荔枝和菠萝放入榨汁机榨成汁。将果汁倒入杯中。

蔬果汁的配方(蔬菜混合果汁配方大全)

二、胡萝卜草莓柠檬汁

原料

胡萝卜200克、草莓80克、柠檬少许

做法

将胡萝卜洗净,切小块;草莓洗净,去蒂;柠檬洗净,去皮切薄片。

将所有原料一同放入榨汁机中榨汁,最后倒入杯中即可饮用。

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三、猕猴桃蜂蜜汁

原料

猕猴桃2个、橙子1/2个、蜂蜜15克

做法

将猕猴桃洗净,对切,挖出果肉。

将橙子洗净,切成块。

将所有材料放入榨汁机内,榨汁即可饮用。

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四、香蕉椰子牛奶汁

原料

香蕉2根、椰子150克、牛奶200克

做法

将香蕉去皮,切块;椰子洗干净,取肉,切成小块。

将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。

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五、苹果蓝莓汁

原料

苹果1/2个 蓝莓 70克

做法

苹果洗净,去核,切成小块;蓝莓洗净。

② 再把蓝莓、苹果和冷开水放入果汁机内,搅打均匀,最后把果汁倒入杯中即可。

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六、草莓芹菜汁

原料

草莓80克、芹菜200克

做法

将芹菜洗净,切成小段;草莓洗净,对半切开。

将芹菜放入榨汁机中榨汁,再把草莓与芹菜汁混合即可。

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七、莲藕橙子汁

原料

莲藕30克、橙子90克、

做法

将莲藕去皮,洗净,切丁;将橙子去皮、籽,切成适当大小的块。

将莲藕和橙子一同放入榨汁机搅打成汁,滤出果肉,倒入冰块即可。

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八、香蕉橙优酪乳

原料

香蕉1根、橙1个、优酪乳200克

做法

将香蕉去皮,切成大小适当的块。

将橙子洗净,去皮,切成小块。

将所有材料放入榨汁机内,搅打均匀。

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九、黑莓草莓汁

原料

黑莓适量 、草莓适量 、

做法

将黑莓洗净,沥干;草莓洗净去蒂。

将以上原料一同放入果汁机中榨汁,最后将榨好的果汁倒入杯中即可饮用。

蔬果汁的配方(蔬菜混合果汁配方大全)

经常喝这9款蔬果汁,对于调节自身免疫功能、增强身体的抵抗力、改善身体各部分的功能,都有不可估量的作用。

蔬果汁的配方(蔬菜混合果汁配方大全)

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