最近,气温升高,天气变热,大家都开始想喝冷饮了。喜欢喝咖啡的朋友们,想必早已经喝腻了黑咖啡。在外面买的咖啡饮品一般含糖含脂肪太高,喝多了不好。今天和大家分享三款自制咖啡饮品,快手简单,低卡燃脂!在家就可以做,赶紧收藏下来吧~港式鸳
最近,气温升高,天气变热,大家都开始想喝冷饮了。喜欢喝咖啡的朋友们,想必早已经喝腻了黑咖啡。在外面买的咖啡饮品一般含糖含脂肪太高,喝多了不好。
今天和大家分享三款自制咖啡饮品,快手简单,低卡燃脂!在家就可以做,赶紧收藏下来吧~
港式鸳鸯拿铁
材料:
红茶100ml
脱脂牛奶150g
黑咖啡25g
代糖3g
冰块
制作方法:
杯中加入半杯冰块,加入100ml红茶(约1/3杯),在牛奶中加入3g代糖(白糖)搅拌,加入150ml脱脂牛奶(占1/3杯子), 加入黑咖啡,轻微搅拌。
香味浓郁,口感丝滑、苦中带着一丝甘甜,这款也可以做成热的(不加冰块就好)。
柠檬气泡黑咖啡
材料:
柠檬3片
气泡水200ml
黑咖啡25g
冰块
制作方法:
杯中加入半杯冰块,加入3片柠檬片,加入无糖气泡水, 加入黑咖啡,轻微搅拌。
青柠酸甜清香,咖啡口感醇厚,气泡水清爽可口。这一款很适合在夏天来喝,再加上橙子或者柚子果肉也很不错。
抹茶拿铁
材料:
抹茶粉5g
脱脂牛奶150g
黑咖啡25g
温水30ml
制作方法:
5g抹茶粉加入30ml温水充分溶解搅拌,加入3g代糖,加入100ml脱脂牛奶。加入25g黑咖啡,轻微搅拌。
口感香醇绵密,算是星巴克抹茶拿铁的健康替代。
这3款自制咖啡饮品,你学会了吗?快去尝试做起来吧!
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