转眼又到了草莓上市的季节,因为口罩原因,我们需要呆在家中,积极配合政策,同时给生活增添一点小乐趣,没有一个夏天不会到来,等出门的时候,穿上漂亮的裙子,美美一个夏季吧,今天来一款草莓减脂果蔬汁,制作简单
转眼又到了草莓上市的季节,因为口罩原因,我们需要呆在家中,积极配合政策,同时给生活增添一点小乐趣,没有一个夏天不会到来,等出门的时候,穿上漂亮的裙子,美美一个夏季吧,今天来一款草莓减脂果蔬汁,制作简单,美味可口,话不多少,上干货了
食材:
草莓 6颗
圣女果 6颗
蜂蜜少许
做法:
1.清洗草莓
不去蒂,先用流水冲洗一下表面的杂质和灰尘,把草莓放入盆中,加入清水,然后加入适量面粉,轻轻搅拌开,静置5分钟后,拿出,再用清水冲洗。最后再去蒂。
2.圣女果用盐水搓洗干净。
3.把草莓和圣女果放入榨汁机或者破壁机,加入清水,少许蜂蜜,榨成汁就可以啦。
草莓的热量是非常低的,不容易增加身体的脂肪,而且其中的纤维素含量也相当丰富,很容易增加饱腹感,也可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化。
草莓中丰富的维生素C能够加速身体的新陈代谢,使身体当中的脂肪更快燃烧,进而达到减肥瘦身的目的。
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 342046836@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.whms512.com/17363.html
如若转载,请注明出处:https://www.whms512.com/17363.html