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奶香山药燕麦粥

作者: 来源: 日期:2015-7-13 18:16:31 人气:122 加入收藏 评论:0
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  当时只道是寻常——奶香山药燕麦粥。一碗平中见奇,淡中有浓的养生粥。有一种最好的形式可以把五谷营养之精华体现出来,那就是粥。粥是以五谷杂粮为原料,合水熬制而成,自古就被赋予了药用的养生色彩,粥就成为了美食养生的最佳之品。

  


  主料:山药200克 燕麦片100克

  辅料:牛奶200毫升

  调料:水适量

  奶香山药燕麦粥的做法

  1.山药去皮,切块;燕麦片和牛奶准备好

  2.将山药、燕麦片和适量清水,放入料理机中,开启料理机,将山药和燕麦片搅打均匀;将搅打好的粥,放入锅中煮熟

  3.煮熟后,调入牛奶即可


本文网址:http://www.whms512.com/DIY/51.html
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